Mientras la creadora de contenidos de moda y fitness celebra su cumpleaños número 60, el amor de Grece Ghanem por el movimiento y su compromiso con la familia y la sostenibilidad son más fuertes que nunca.
Texto de Devinder Bains. Fotografía de Annie Reid.
Grece Ghanem está radiante después de una hora de entrenamiento cuando se une a mí para nuestra charla. Está vestida con su ropa de entrenamiento, pero sigue "dando estilo" como siempre: su cabello ligeramente húmedo se ajusta perfectamente a su característico bob plateado. ¿Cómo hace la influencer de moda y fitness, que celebrará su 60 cumpleaños en cuestión de semanas, para que todo parezca tan fácil? Es porque "toda mi ropa de gimnasio es de On", bromea, haciendo una rápida referencia a una asociación basada en valores compartidos y amor por el movimiento. "No comprometo el estilo cuando elijo la funcionalidad de lo que visto. Incluso cuando me visto para hacer ejercicio, quiero que esté en sintonía con mi estética".
Esta es una mujer que sabe un par de cosas sobre estética. Ghanem ha crecido en @greceghanem Ghanem tiene 1,8 millones de seguidores en Instagram y comparte su visión del movimiento y la moda, y luce prendas con una destreza que rara vez se les atribuye a las mujeres maduras, a pesar de que estas mujeres existen. Sus publicaciones son divertidas, auténticas y, a veces, refrescantemente simples. Ghanem comparte rutinas de ejercicio habituales para que las sigan sus seguidores, todos ansiosos por aprender los secretos de esta supermujer para envejecer bien.
“Al menos una hora de ejercicio al día”, es el punto de partida de Ghanem, que también asegura que prácticamente no consume azúcar, salvo frutas con bajo contenido en azúcar, y sigue una dieta predominantemente pescetariana.
Si bien la alimentación saludable y el amor por el ejercicio han sido parte del estilo de vida de Ghanem desde que tenía 20 años, convertirse en un ícono de estilo internacional es una etapa más reciente en su vida. Ghanem se unió a Instagram por primera vez hace siete años cuando su hija, Cheyenne creó su cuenta en un esfuerzo por “evitar que mamá le robara constantemente el teléfono” para ver el contenido de moda y fotografía de la plataforma. “Siempre me encantó la moda y también me gustaba tomar fotos con mi hija de lo que vestíamos cuando viajábamos”, recuerda Ghanem. “Así que, cuando me presentó la cuenta, me emocioné mucho de poder combinar ambas cosas”.
Cheyenne tenía una condición: ella misma tomaría y seleccionaría las fotos de Ghanem para darle a la cuenta una estética cohesiva. Primero, tomó las fotografías con su teléfono antes de aprender a usar equipo profesional. “Nadie sabía de nuestra cuenta, solo publicábamos fotos de nuestros viajes y cuando nos quedamos sin fotos, comenzamos a salir a la calle aquí en Montreal para tomar fotos”, recuerda Ghanem sobre aquellos primeros días. “Después de seis meses, la gente decía: 'Vaya, es vieja, tiene estilo y está en forma', y luego las marcas de peluquería, moda y belleza comenzaron a hacer campañas conmigo”.
Finalmente, Cheyenne dejó su trabajo en finanzas para trabajar con su madre a tiempo completo. “Mi mensaje para ella, desde que comencé a hacer esto, fue mostrarle que tengo más de 50 años, pero que estoy viviendo mi sueño a través de la moda y los viajes”, dice Ghanem. “Nunca es demasiado tarde para reinventarse y hacer realidad tus sueños. No importa la edad que tengas. Ese es el mismo mensaje para mis seguidores”.
“Nunca es tarde para reinventarte y hacer realidad tus sueños”.
Madre e hija siguen viviendo juntas, además de trabajar y viajar juntas, lo que puede resultar complicado incluso para las mejores relaciones. “Es una cuestión de confianza y confío plenamente en que ella saque lo mejor de mí, y a veces me empuja a hacer cosas que van más allá de mi zona de confort”, explica Ghanem con sinceridad. “A veces no estamos de acuerdo y entonces es un poco difícil, pero siempre tratamos de llegar a un acuerdo. Tenemos mucha suerte de estar creando recuerdos preciosos juntas. Y, sinceramente, le estoy muy agradecida”.
Aunque Ghanem es ahora un nombre conocido para cualquiera que esté interesado en consejos de moda, fitness y bienestar sobre el envejecimiento, fue un camino difícil llegar a donde está hoy. Nació en África, se crió en el país natal de sus padres, Líbano, antes de irse a Canadá cuando Cheyenne tenía nueve años, con la esperanza de criar a su hija en un país libre de conflictos. Ghanem se apresura a señalar que su amor por la moda y el fitness se inspiró en los miembros femeninos de la familia con los que creció en Oriente Medio.
“Mi madre y mi abuela siempre se vestían bien, incluso cuando trabajaban en la cocina. Todavía recuerdo los delantales de mi abuela, siempre eran artísticos, con un estilo bordado y coloridos, siempre estaba peinada y con el lápiz labial puesto, incluso cuando estaba cocinando”, recuerda Ghanem con cariño. “Mi abuela fue mi inspiración, recuerdo correr a su dormitorio, jugar con su ropa, usar sus joyas y sus gafas de sol”.
“Mi tía era muy activa, jugaba tenis, hacía aeróbic y mucho ejercicio físico, y la familia siempre practicaba una alimentación saludable. Ahora le he transmitido eso a mi hija. Ella ve cómo hago ejercicio, lo que como, cómo cuido mi piel, mi mente y mi cuerpo, así que ahora también es muy consciente de eso. Se une a las clases que tomo, salimos a correr juntas, hacemos ejercicio cuando viajamos y ella me acompaña en la piscina, ya que me encanta nadar”.
Ghanem y su hija se mudaron del Líbano a Montreal en 2005. A pesar de tener una maestría en microbiología de la Universidad Americana de Beirut y haber trabajado como técnica de laboratorio y en funciones de educación física, a la creadora de contenido le dijeron que sus calificaciones no eran transferibles al sistema canadiense. Ghanem tuvo que buscar una vocación alternativa a sus 40 años.
Ghanem siempre disfrutó del fitness en el Líbano, incluso sustituyó a su instructora de aeróbic cuando estaba de vacaciones. Trabajó para obtener su certificación de entrenadora personal, y poco después consiguió trabajo en un gimnasio y como entrenadora personal móvil. “Me encantaba ayudar a la gente, mis clientes tenían entre 20 y 40 años, algunos tenían lesiones en el hombro, la espalda o las rodillas, así que me informaba sobre los mejores ejercicios para ellos y los animaba a mantenerse activos y fuertes”, dice Ghanem. “Me gustaba ser creativa con el equipo disponible y disfrutaba trabajando el equilibrio y la fuerza”.
Ghanem siguió entrenando a sus clientes hasta hace poco, dando sesiones por videollamada mientras viajaba, pero su apretada agenda le impedía dedicarse a ellos tanto como le gustaría. También le dejó más tiempo libre para concentrarse en sus propios entrenamientos mientras viajaba. “Intento hacer al menos una hora al día, esté donde esté, mi banda elástica [de resistencia] y mi pequeña pelota [de ejercicio] siempre están en mi equipaje si no hay gimnasio”, dice. “Intento hacer una variedad de ejercicios; uso pesas, que son muy importantes para mis músculos y para prevenir la osteoporosis a medida que envejezco, trabajo de estabilidad a través de ejercicios de equilibrio para ayudar con la postura y también ejercicios de estiramiento”.
“Hago una variedad de ejercicios, utilizo pesas, lo cual es muy importante para mis músculos”.
Ghanem admite que no tiene problemas de motivación, que hacer ejercicio es simplemente una parte intrínseca de su día. “No puedo tomar una decisión si no hago ejercicio. Tengo que hacer ejercicio para despejar mi mente”, se ríe, pero tiene un consejo para aquellos que podrían necesitar un pequeño empujón para ponerse en movimiento. “Siempre digo que hay que empezar poco a poco, tal vez solo cinco o diez minutos de ejercicio por la mañana, y apuntar a ejercicios compuestos que trabajen todo el cuerpo al mismo tiempo, como flexiones y planchas. O simplemente ponerse en movimiento, intentar subir más las escaleras o saltarse una o dos paradas de metro y caminar en su lugar. Si te apuntas al gimnasio, no te obligues a ir todos los días durante una hora, solo prométete que irás dos veces por semana para empezar”.
Otro consejo: “Ponte la ropa de deporte”. Ghanem dice que este primer paso puede ser a veces el más difícil, pero una vez que te pongas la ropa de deporte te animará a moverte. “Póntela aunque no tengas pensado hacer ejercicio, quizá antes de llevar a los niños al colegio y te sentirás motivada para hacer ejercicio después”, afirma. “Mi ropa de deporte es muy importante, me hace sentir bien; sé que estoy a punto de hacer algo bueno para mi cuerpo”.
“No puedo tomar una decisión si no hago ejercicio”
“Mis seguidores me envían mensajes para preguntarme cómo me veo así a mi edad, así que quiero mostrarles mis entrenamientos, mi ropa deportiva, mi personalidad y la persona detrás de la ropa. Les estoy mostrando que sigo siendo yo misma, que soy única, pero quiero que la gente se identifique conmigo. Soy muy transparente y esto ha ayudado a que mi comunidad crezca”.
Ghanem explica que la importancia de construir una comunidad a través del movimiento es un valor que comparte con On y, “por supuesto, también valoramos la sostenibilidad”, añade. “Quieres algo que dure. Es algo que ha sido muy importante para mí desde que era joven. Compraba prendas de calidad, atemporales, que pudiera usar para siempre, y algunas de ellas todavía están en mi armario. Todavía tengo prendas que usé cuando tenía 20 años y que sigo usando ahora. Cuando voy de compras, busco cosas que pueda usar con lo que ya tengo en mi armario, cosas que puedan complementar o renovar un look. También trato de comprar piezas de segunda mano, cosas que no tuve la oportunidad de comprar cuando salieron o que eran muy caras. Para mí, es calidad antes que cantidad”.
Ghanem se despide de sus 50 años y de una de las décadas más elegantes de su vida y tiene un mensaje para sus seguidores: “Muchos me preguntan cómo pueden ser como yo cuando sean mayores, pero yo les digo que no necesitan esperar, pueden ser como yo ahora. Sean elegantes, estén en forma, sean felices y vivan sus sueños”.
